RAOUIA BENADDOU 
Lo que sí existe es evidencia científica sólida de que el patrón alimentario completo influye en longevidad, inflamación y riesgo de enfermedad cardiovascular, diabetes y cáncer. Después de los 60, el cuerpo cambia: Se pierde masa muscular Disminuye el metabolismo Aumenta la inflamación crónica de bajo grado Se vuelve más importante la calidad nutricional Y aquí es ... Read more
La ruda (Ruta graveolens) es una planta muy conocida en la medicina tradicional de muchas culturas. Se ha utilizado durante siglos en infusiones y remedios caseros, y también está rodeada de creencias populares sobre protección y “energía”. Sin embargo, los especialistas en salud advierten que, aunque tiene ciertos usos, también puede provocar efectos importantes en el ... Read more
Una joven de 15 años falleció el 19 de enero de 2026 tras electrocutarse mientras cargaba su teléfono. Esta tragedia sirve como un crudo recordatorio de los riesgos asociados con ciertos dispositivos electrónicos. Una actividad cotidiana se convirtió en tragedia. El 15 de enero de 2026, en la ciudad de Augusto Corrêa, al norte de ... Read more
Con solo usar esta receta de limón: adiós dolores de articulaciones, calambres por las noches y no más dolor en la espalda. En esta oportunidad vamos a compartir con todos nuestros lectores como utilizar de la manera correcta el limón para acabar con los dolores en las articulaciones de manera natural y eficiente. Si padeces ... Read more
La vitamina B12 es esencial para el sistema nervioso, la formación de glóbulos rojos y la energía diaria. A partir de los 60 años, su absorción puede disminuir, por lo que muchos adultos mayores comienzan a tomar suplementos. Sin embargo, médicos y nutricionistas advierten que no basta con tomar B12: también importa cómo, cuándo y por ... Read more
La imagen muestra una cita atribuida a Albert Einstein que dice: “Para pillar a un mentiroso solo haz 2 preguntas…” Este tipo de frases circula mucho en redes sociales, pero no existe registro histórico sólido de que Einstein haya formulado exactamente esa afirmación. A menudo, su nombre se utiliza para dar autoridad a consejos psicológicos modernos. Ahora ... Read more
Llegar a los 60 no significa detenerse: significa entender mejor quién eres, qué te hace bien… y qué —o quién— te quita la paz. A esa edad, el tiempo se vuelve el tesoro más valioso. Por eso, los adultos mayores más sabios aprenden a proteger su energía, su calma y su corazón. Y aunque suene ... Read more
En redes sociales se ha hecho viral un consejo que dice que mezclar aspirina con ajo produce efectos sorprendentes para la salud o para remedios caseros. Algunos mensajes aseguran que sirve para la circulación, para el dolor, para limpiar la piel o incluso para “destapar arterias”. Sin embargo, médicos y farmacéuticos advierten que este tipo de mezclas ... Read more
Las freidoras de aire se han vuelto uno de los electrodomésticos más populares de los últimos años. Prometen cocinar con menos aceite, ahorrar tiempo y facilitar la preparación de alimentos. Pero su uso incorrecto puede provocar problemas serios: desde alimentos mal cocidos hasta riesgos de incendio o daños al aparato. Muchos de estos problemas se ... Read more
El pepino es uno de los ingredientes más comunes en ensaladas en todo el mundo. Fresco, ligero y con alto contenido de agua, suele considerarse un alimento saludable, especialmente en dietas para bajar de peso o mejorar la digestión. Sin embargo, en los últimos años han circulado mensajes que aseguran que comer pepino en ensaladas ... Read more