¿Qué puedes hacer para prevenirlas?
Mantener las heces blandas puede ayudar a disminuir el esfuerzo durante la evacuación.
Consumir suficiente fibra, beber líquidos adecuadamente, realizar actividad física y evitar pasar demasiado tiempo sentado en el inodoro son hábitos que pueden ayudar.
También es recomendable evitar hacer un esfuerzo excesivo al evacuar.
¿Cuándo debes consultar a un médico?
Aunque las hemorroides son una causa frecuente de sangrado rectal, no todo sangrado debe atribuirse automáticamente a ellas.
Si presentas sangrado rectal, dolor intenso, síntomas persistentes o cambios importantes en tus evacuaciones, es recomendable consultar con un profesional sanitario para determinar la causa y recibir el tratamiento adecuado.
Conocer qué provoca las hemorroides puede ayudarte a cambiar algunos hábitos antes de que las molestias aparezcan o empeoren.
