Cómo prepararlo
Ingredientes:
- 1 cucharada de hojas de orégano secas o 2 ramitas frescas.
- 1 taza (250 ml) de agua.
Preparación:
- Hierve el agua.
- Agrega el orégano.
- Deja reposar de 5 a 10 minutos.
- Cuela y bebe tibio.
Recomendaciones
Se recomienda consumir de 1 a 2 tazas al día por periodos cortos. Si los síntomas persisten o empeoran, es importante consultar a un profesional de la salud.
Precauciones
Las mujeres embarazadas o en período de lactancia, las personas con alergia a plantas de la familia de la menta o quienes toman medicamentos anticoagulantes deben consultar a un profesional de la salud antes de consumirlo de forma habitual. El té de orégano no debe utilizarse como sustituto de tratamientos médicos para infecciones u otras enfermedades.
