Hipotiroidismo
Esto ocurre cuando la tiroides produce muy pocas hormonas para distribuir a todo el cuerpo, y esto hace que ciertas partes del mismo funcionen mal. Es posible que los síntomas no sean tan perceptibles en las primeras fases, ya que algunos no son tan comunes. Entonces, ¿cuáles son algunos de estos síntomas?
“Se me han estado adelgazando las cejas y sospecho que es hipotiroidismo porque tengo una afección tiroidea como el hipotiroidismo. Sin embargo, es el ÚNICO síntoma que tengo ahora mismo. ¿Es el adelgazamiento de las cejas solo un precursor de síntomas peores, o debería estar experimentando algo más que eso?”. © Wt87745 / Reddit
1. Caída del vello de las cejas
Por lo general, debido al hipotiroidismo, las cejas pierden pelo en su ángulo externo, es decir, en la parte más cercana a la oreja. La pérdida de pelo relacionada con la tiroides no suele ser permanente, y el pelo debería recuperar su plenitud una vez que los niveles de tiroides vuelvan a la normalidad.
2. Uñas gruesas, secas y quebradizas
El aspecto y la salud de las uñas de manos y pies de una persona pueden variar debido a problemas tiroideos. Las uñas pueden crecer más o menos deprisa, podrían cambiar de aspecto, incluyendo crestas y brillo y alteraciones en la textura, como uñas quebradizas que se levantan del lecho.
3. Problemas de memoria
Mentalmente, la enfermedad tiroidea -hipotiroidismo- no libera suficientes hormonas a la mente, creando una fatiga mental por la que una persona no puede retener fácilmente la información.
4. Pies fríos
Debido a un metabolismo más lento de lo normal, la temperatura corporal disminuye, provocando manos o pies fríos. Una tiroides hipoactiva también puede hacer que las plantas de los pies desarrollen talones secos y agrietados. La textura y el aspecto de la piel pueden parecer correosos, o pueden aparecer grietas profundas y dolorosas.
Dieta y nutrición
- El yodo es utilizado por la glándula tiroides para producir hormonas tiroideas. Sin embargo, si padece la enfermedad de Hashimoto u otros problemas tiroideos autoinmunes, puede ser más susceptible a los efectos secundarios negativos del yodo. El consumo de alimentos ricos en yodo, como el kelp, el dulse y otros tipos de algas, puede causar o agravar el hipotiroidismo. Tomar suplementos de yodo puede producir el mismo efecto.
- Mujeres embarazadas: Dado que el feto recibe yodo de la dieta de la madre, las mujeres embarazadas necesitan más yodo durante el embarazo.
Edad y sexo
- Las mujeres mayores de 60 años tienen más probabilidades de desarrollar una enfermedad tiroidea.
- Los bebés pueden desarrollar hipotiroidismo. La mayoría de los recién nacidos que nacen sin o con un mal funcionamiento de la glándula tiroides no presentan síntomas inmediatamente. Pero si el hipotiroidismo no se detecta y trata rápidamente, pueden aparecer síntomas como problemas de alimentación, crecimiento deficiente, escaso aumento de peso, ictericia (un trastorno caracterizado por el color amarillento de la piel y el blanco de los ojos), estreñimiento, tono muscular deficiente, piel seca, llanto con voz ronca, lengua agrandada y una hinchazón blanda o abultamiento cerca del ombligo, a veces conocida como hernia umbilical.
Cuando el hipotiroidismo de un bebé no se trata, puede derivar en graves problemas de desarrollo físico y mental. - Adolescentes: los niños y adolescentes con hipotiroidismo pueden experimentar todos los síntomas comunes, pero también pueden tener un crecimiento insuficiente, causando una estatura pequeña, un desarrollo lento de los dientes permanentes, un retraso en la pubertad y un desarrollo cognitivo reducido.
Impacto del estrés en la función tiroidea
El estrés puede alimentar los síntomas de la enfermedad tiroidea empeorándolos o haciendo que tarden más en desaparecer. Hay que evitar las situaciones estresantes, en la medida de lo posible, y hablar con un médico de confianza si se sospecha que se puede padecer la enfermedad.
He aquí algunas técnicas para aliviar el estrés:
- Ejercicio regular.
- Evitar los factores estresantes siempre que sea posible.
- Técnicas de respiración
- Psicoterapia y otras técnicas terapéuticas
- Actividades como el yoga, la atención plena, la meditación y escribir un diario
¿Has notado otros síntomas que no mencionamos aquí? ¿Cómo ha sido tu experiencia si ya convives con un problema de tiroides?
