Circulación sanguínea: estos son los alimentos que debes comer todos los días para prevenir coágulos de sangre.
Al igual que las nueces y las almendras, contienen ácidos grasos omega 3, que tienen propiedades protectoras para los vasos sanguíneos.
10/14 La fresa
Al igual que las grosellas negras y otras frutas rojas (frambuesas, grosellas rojas, moras o arándanos…), las fresas aumentan la resistencia de los vasos sanguíneos.
11/14 La cebolla
Al igual que el ajo, la cebolla es una planta del género Allium cuyos compuestos ayudan a fluidificar la sangre.
12/14 Frutas cítricas
La vitamina C que contienen los cítricos favorece una mejor circulación sanguínea.
13/14 La uva
Contiene el mismo compuesto beneficioso para los vasos sanguíneos que las bayas rojas.
Como infusión, la vid roja es inigualable en su capacidad para estimular la circulación sanguínea.
14/14 La Manzana
Al igual que los frutos rojos y las uvas, es rico en flavonoides.
