Un mito que conviene desmentir
En algunos países circula la idea de la «muerte por ventilador», según la cual dormir con uno encendido en una habitación cerrada podría ser mortal. No hay evidencia científica que respalde esa creencia.
Consejos para dormir mejor
- No lo dirijas directamente a tu cara ni a tu cuerpo: apúntalo a una pared o al techo.
- Usa una velocidad baja o media y, si puedes, un temporizador.
- Limpia las aspas con frecuencia para que no dispersen polvo.
- Bebe agua antes de acostarte y deja un vaso en la mesa de noche.
- Si el aire está muy seco, un humidificador o un recipiente con agua en la habitación puede ayudar.
- Si ventilas la habitación, abre una ventana para que el aire se renueve.
¿Cuándo consultar?
Si notas que cada vez que usas el ventilador amaneces con congestión, tos, dolor de garganta o dolores musculares que persisten, conviene probar sin él unos días y, si sigue ocurriendo, consultar con un profesional de la salud. Este contenido es informativo y no reemplaza la consulta con un profesional de la salud.
