Controles y seguimiento: herramientas clave para la prevención
La clave para revertir esta tendencia está en la detección temprana. Conocer y controlar los niveles de colesterol LDL, realizar controles de presión arterial, llevar un seguimiento médico regular y adoptar hábitos saludables son pasos fundamentales para reducir el riesgo cardiovascular. La mayoría de las mujeres están acostumbradas a visitar al ginecólogo, pero son pocas las que consultan regularmente a un cardiólogo. Esta omisión puede implicar una falta de diagnósticos a tiempo, lo que impide tomar medidas preventivas en las etapas iniciales de la enfermedad.
Es importante comprender que la ECV no es una enfermedad exclusiva de la vejez ni del género masculino. Los primeros signos pueden aparecer mucho antes de lo que se cree, y cuanto antes se aborden, mejores serán las posibilidades de mantener una buena salud cardiovascular a largo plazo.
¿Cuáles son los factores de riesgo de la ECV?
Existen múltiples factores que pueden influir en el desarrollo de una enfermedad cardiovascular. Algunos son conocidos y modificables, como la hipertensión arterial, la obesidad, la diabetes tipo 2, la dislipidemia (colesterol alto), el tabaquismo, el sedentarismo o una dieta rica en grasas saturadas.
Sin embargo, hay otros aspectos menos visibles pero igualmente importantes que también aumentan el riesgo cardiovascular. Entre ellos se encuentran:
- Factores psicosociales: nivel socioeconómico, nivel educativo, estrés crónico y depresión.
- Factores emergentes: tratamientos oncológicos que afectan el sistema circulatorio, trastornos del sueño y afecciones inflamatorias.
- Factores únicos de la mujer: la menarca precoz o tardía, la menopausia precoz, la diabetes gestacional, la hipertensión durante el embarazo o las complicaciones obstétricas aumentan el riesgo cardiovascular a futuro.
También existen factores no modificables que deben tenerse en cuenta. La historia familiar de ECV, la edad y la genética son determinantes importantes. En los casos de enfermedad cardiovascular prematura (antes de los 55 años en hombres y de los 50 en mujeres), es fundamental descartar causas hereditarias, como la hipercolesterolemia familiar, que provoca niveles anormalmente altos de colesterol LDL desde edades tempranas.
